Adopter la « slow life » pour une vie plus épanouie
Alors que nous vivons dans un monde effréné où la rapidité semble être la norme et où le stress et l’anxiété font partie intégrante de la vie quotidienne de la plupart des gens, de plus en plus de personnes prennent conscience de l’importance d’adopter un rythme de vie plus adapté et plus sain. Nombreux sont, d’ailleurs, celles et ceux qui ont déjà choisi de franchir le pas en se tournant vers des approches art de vivre spécifiques.
La « slow life » fait partie de ces alternatives. Ce mouvement qui prône la lenteur, la simplicité et le plaisir de l’instant présent ne cesse de gagner en popularité actuellement en raison de ses nombreux bienfaits sur le bien-être mental et physique.